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Blog / Mesa de postres para niños: tres recetas nutritivas

Mesa de postres para niños: tres recetas nutritivas

¿Buscas postres saludables y divertidos para tu pequeño?

Preparar una mesa de postres para niños que sea divertida, colorida y deliciosa puede ser un reto. Si eres de los padres que buscan opciones saludables, nutritivas y fáciles de hacer, has llegado al lugar correcto. La clave está en usar ingredientes que les encanten. Descubre aquí tres deliciosas recetas con Petit Suisse, bebible y Petit Suisse Pouch.

Delicias con Petit Suisse para la mesa de postres infantil

Imagina la sonrisa de tu pequeño con estas preparaciones. Son recetas llenas de color y sabor, y lo mejor, ¡muy nutritivas! Ideales para una fiesta de cumpleaños o simplemente para un día especial en casa.

1. Vasitos arcoíris de Petit Suisse y frutas frescas

vasitos arcoiris de petit suisse y frutas

Estos vasitos tienen la cremosidad del Petit Suisse, son ideales para las pequeñas porciones que disfrutan los peques.

Ingredientes para tus vasitos arcoíris

  • Un Petit Suisse del sabor preferido.
  • ½ plátano, en rodajitas pequeñas.
  • Tres fresas medianas, lavadas y picadas en cubitos diminutos.
  • ¼ de mango maduro, pelado y cortado en cuadritos pequeños.
  • Vasitos pequeños o copitas de postre

Preparación paso a paso

  1. Toma tus vasitos y comienza a armar capas.
  2. Primero, coloca una capa de plátano picado en el fondo.
  3. Luego, añade una cucharada del Petit Suisse cremoso.
  4. A continuación, una capa de fresas picadas.
  5. Repite con otra cucharada de Petit Suisse.
  6. Finaliza con el mango en cuadritos.
  7. Refrigera por al menos 15 minutos antes de servir para que esté fresco y listo para disfrutar.

2. Brochetas sorpresa de Danonino bebible y gomitas caseras

¿A qué niño no le gustan las brochetas? Estas son una versión nutritiva, con un toque de Danonino bebible y gomitas hechas en casa con fruta natural.

Lo que necesitas para estas brochetas

  • Un Danonino bebible del sabor preferido.
  • ½ taza de puré de fruta natural (mango, fresa o durazno son buenas opciones).
  • Un sobre (7 g) de gelatina sin sabor.
  • Dos cucharadas de agua.
  • Palitos de brocheta cortos y sin punta afilada (adaptados para niños).
  • Fruta fresca extra para intercalar: trocitos de melón, uvas sin semilla cortadas a la mitad, trocitos de kiwi pelado.

Cómo hacerlas, ¡es muy sencillo!

  1. Para las gomitas caseras: Hidrata la gelatina sin sabor en las dos cucharadas de agua fría por cinco minutos.
  2. Calienta suavemente el puré de fruta en una olla pequeña sin que hierva. Retira del fuego y añade la gelatina hidratada, mezclando hasta que se disuelva por completo.
  3. Vierte la mezcla en moldes pequeños de silicón (formas divertidas si tienes) o en un molde cuadrado poco profundo. Refrigera por al menos dos horas hasta que cuaje bien.
  4. Una vez cuajadas, desmolda las gomitas y córtalas en trocitos si usaste un molde cuadrado.
  5. Para armar las brochetas: intercala las gomitas caseras con los trozos de fruta fresca en los palitos de brocheta.
  6. Sirve las brochetas acompañadas del Danonino bebible, para que puedan sumergirlas o disfrutarlo junto a ellas.

3.Bolitas de avena y coco con Petit Suisse pouch

Bolitas energéticas con Petit Suisse y avena

Estas bolitas son fáciles de hacer, no necesitan horno y el formato pouch del Petit Suisse hace que la preparación sea aún más práctica.

Tus aliados para las bolitas de avena y coco

  • Un Petit Suisse pouch del sabor preferido.
  • ½ taza de avena en hojuelas.
  • Dos cucharadas de coco rallado sin azúcar.
  • Una cucharada de semillas de chía (opcional).
  • Una cucharadita de extracto de vainilla.
  • Un poco de coco rallado extra.

Manos a la obra: Preparación

  1. En un tazón mediano, vierte el contenido del Petit Suisse pouch.
  2. Añade las hojuelas de avena, el coco rallado, las semillas de chía y el extracto de vainilla.
  3. Mezcla muy bien con una cuchara o con las manos (¡limpias!) hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y obtengas una masa homogénea y pegajosa.
  4. Forma pequeñas bolitas con la mezcla, del tamaño de una canica grande o de una pelota pequeña de golf.
  5. Si deseas, puedes rebozar las bolitas en un poco de coco rallado extra.
  6. Coloca las bolitas en un plato y refrigera por al menos 30 minutos antes de servir. Esto ayudará a que se endurezcan un poco y conserven mejor su forma.

Consejos extra para una mesa de postres para niños

Para que tu mesa de postres siga la línea de lo nutritivo, considera estos tips adicionales:

  • La presentación importa: Usa platos coloridos y cortadores de galletas para dar formas divertidas a la fruta. Agrega etiquetas con dibujos de animales para cada plato.
  • Opciones sin azúcar añadido: Siempre que sea posible, opta por endulzar con la dulzura natural de la fruta madura.
  • Involucra a los pequeños chefs: Permite que tus peques ayuden en pasos sencillos, como mezclar ingredientes o colocar las frutas. Esto no solo es divertido, también fomenta hábitos saludables.
  • Variedad es la clave: Ofrece diferentes texturas y sabores. Desde algo cremoso como los vasitos, hasta algo más sólido
  • Control de porciones: Recuerda que son antojitos para niños. Pequeñas porciones son suficientes para que disfruten sin excesos.

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